画/说/雨/水
雨
水
好雨知时节
当春乃发生
三
候
草
木
萌
动
二
候
鸿
雁
来
一
候獭祭鱼
雨水是二十四节气中的第2个节气
此时太阳到达*经°
它和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样
都是反映降水现象的节气
是古代农耕文化对于节令的反映
《月令七十二候集解》有载
“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
便是说雨水节气前后
万物开始萌动，春天就要到了
雨水的到来并不代表降雪自此结束
反之，因雨水时气温多变
暖空气和冷空气仍处于交锋阶段
故此时我国北方一些地区仍在下雪
尚未走出冬天的范畴
而南方的西南、江南的大多数地方
则已呈现出一派早春景象
气温回升、暖湿空气活跃、降水增多
雨水节气标示着降雨开始、雨量渐增
俗话说“春雨贵如油”
便是指此时适宜的降水对农作物的生长很重要
故此时民间也有
“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”
“立春天渐暖，雨水送肥忙。”等农谚流传
由此可见雨水节气对农业生产的重要性
那么，雨水时都有什么样的节气习俗呢？
zhuàng
撞
bài
拜
jì
祭
雨水时有取“雨露滋润易生长”之意，以让孩子拜认干爹的形式祈求孩子健康平安成长的习俗。主要分为“撞拜祭”和“拉保保”两种形式。
“撞拜祭”指的是雨水这天一早。家长手牵幼子守在路边，等待第一个从路上经过的行人，让儿子或女儿对其磕头拜寄。若对方领了拜寄就意味着认下了这个孩子。
lā
拉
bǎo
保
bǎo
保
而“拉保保”指的则是在雨水这天，要给儿女请干爹的父母们会手提装有酒菜香蜡的提篮，带上自家的娃娃，在茫茫人海中为娃娃物色一个干爹。
huí
回
niáng
娘
wū
屋
雨水时节“回娘屋”是流行于川西一带的一项风俗。民间到了雨水时节时，出嫁的女儿会带上礼物回娘家拜望父母，生育了孩子的妇女需带上罐罐肉、椅子等礼物，以此感谢父母的养育之恩。久不怀孕的妇女则需由母亲为其缝制一条红裤子，穿到贴身处。据说，这样可使其尽快怀孕生子。
雨水节气到来后地湿之气渐升
早晨亦有露、霜等物出现
针对这样的物候特点
在饮食调养方面应更侧重于调养脾胃和祛风除湿
薏苡仁*参粥
做法：准备30克薏苡仁洗净放凉水中浸泡2小时备用，15克*参切成薄片、克粳米淘洗干净后将三者放入锅中加水先用大火煮沸，锅开后撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40分钟后放冰糖调味即可。
功效：健脾利湿、补气补血
雨水时天气较凉
要注意随时根据气温变化增添衣物
不要过早褪去冬衣
同时也不要过多食用寒冷的食物或喝凉茶
可适当吃些较温软的甜食
以养脾胃，避免脾胃受凉
此时仍然不宜做剧烈运动
应适当做些散步、打太极拳等较为平缓的运动
让肝气慢慢和缓的上升
以此避免因体内能量(中气)消耗太过
而出现发热、上火等症状
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