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31、动则生，静则乐。杨万里
春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用*参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些晒干的桔子皮，或起锅前放入卷好的整根葱，可以去湿、顺气。
这么多年，开心的时光不多，犹如一片云朵，身不由己于时间的心湖漂泊。书箴后的那些笔记，时常勾勒未来的美丽，眼睛后的那些期望，却常常滴落伤痛的雨，淋湿了岁月，沾满了衣襟。
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