大家夏天的时候都是通过什么方法消暑解渴呢？
是冰镇饮料？凉白开？还是一杯清香温润的茶汤？
小年轻大多是会选择冷饮，寻求心理上的爽快，而对上了年纪的人来说，喝茶无疑是最好的选择。因为冷饮只能缓解一时，反而会越喝越渴，而且还会刺激肠胃，一般人可受不住。而白开水又没滋没味，所以香气清新，滋味甘醇爽口的绿茶就成了大家夏日解暑必备的饮品。
但是，喝茶虽然有很多好处，也要讲究方法的，否则会适得其反。
这不，四川的王先生就喝出问题来了。王先生今年45岁了，已经步入中年，所以比较注重自己的身体。听人说喝茶好，这又逢盛夏，所以王先生也美滋滋的喝起茶来，结果刚喝两天就头晕难受，这是咋回事？
在咨询过专业人士之后，才知道，原来王先生是喝茶方式不对，他总是空腹大量喝茶，也不讲究时间，啥时候渴了就喝，所以出现了“茶醉”的现象。
虽然说这不是什么大问题，但是跟醉酒一样，也很难受啊，所以大家在喝茶的时候要注意方法，避免这两种容易引起“茶醉”的喝茶方式，愉快的度过这个夏天。
不空腹大量喝茶
为什么空腹不能大量饮茶呢？
主要是因为空腹的时候，人会处于一种缺乏营养的状态，此时大量喝茶的话，会加剧这种情况，很容易引起头晕、呼吸急促的“茶醉”情况，此时应该及时吃点糖、饼干之类的时候，来缓解一下。
所以最佳的喝茶时间是饭后一至两个小时后，这个时候喝茶还能促进消化。
不大量喝浓茶
有些茶友，喝茶的时候不太精细，经常是一杯茶放半杯茶叶，茶汤泡的特别浓，觉着这样喝才有滋味。
其实喝浓茶是不利于养生的，因为浓茶中含有大量的茶碱类物质，刺激性比较大，喝多了不好，还容易导致“茶醉”。
如果是睡前喝浓茶的话，还会影响睡眠质量，所以喝茶还是以多饮淡茶为佳。
所以，喝茶还是要讲究方法的，用正确的方式来喝，才能发挥事半功倍的效果。不过话说回来，想要喝一杯滋味好的茶汤，选茶也是非常重要的，因为现在市面上各种添加茶、劣质茶层出不穷，没有经验的话很可能会中招。喜欢喝茶的话，不妨看下这2款，都是老茶客爱喝的，好喝还不贵。
一、仙雾凤茗
此茶是产自四川宜宾的一款经典高山红茶，属于四川名茶“天府龙芽”系列的筠连红茶，受国家地理标志产品保护。
此茶的品质相当出众，主要是因为对原料和制作工艺的要求比较高！
鲜叶原料均采自米以上的高山茶园，只采鲜嫩肥厚的芽叶，由于山高早晚温差大，所以茶树的生长周期要长一些，因此茶叶中积累了大量的营养物质，滋味比普通茶叶更加醇厚甘爽，喝之不忘！
仙雾凤茗新茶高山茶树鲜嫩芽叶正宗红茶中国三大高香功夫红茶之一一罐装g京东好评率99%无理由退换旗舰店￥98购买已下架其制作工艺采用的是传承百年的古法技艺，由于精湛绝伦极具传承意义，所以已经被国家非物质文化遗产收录。优质的原料加上精妙的制茶技艺，此茶怎会不好喝呢？
虽然它的品质很优秀，但由于是助农产品，定位就是做大众能喝得起的优质好茶，所以定价很便宜，所以很多茶客都对它爱得深沉。
特点：
其干茶外形紧结饱满，粗壮完整，色泽乌黑油润，金毫明显，干香怡人；经热水冲泡，汤色橙*透亮，光润感十足，而且散发着香甜好闻的橘糖香气；
茶汤入口，满口的果香混合着蜜香，让人欲罢不能，口感细腻又滋润，顺滑如绸，汤质厚重饱满，喝完一杯，口舌生津，后味回甘持久，让人很舒服，解腻又补水！
二、金坛雀舌
金坛雀舌是产自江苏常州市金坛区的一款特色绿茶，品质优秀，是国家地理标志保护产品。
其产地处于北亚热带季风气候区，这里气温适宜，四季分明，降雨量充沛，并且土壤中富含有机物质，特别适宜茶树生长。
此茶品质优异，一经问世，就屡次获奖，成绩颇丰。
特点：
其干茶外形扁平挺秀，形似山雀的舌头，条索匀整干净，而且色泽绿润；冲泡后，汤色清明，内质香气清新高扬，滋味鲜爽适口，叶底匀嫩。